La primavera está oficialmente aquí y es posible que algunos de ustedes estén tratando de perder algunos kilos de último momento antes de la temporada de trajes de baño. El camino hacia un peso más bajo y una mejor salud pasa no sólo por el movimiento, sino también por el ajuste de la ingesta calórica, en lo que las aplicaciones de nuestra selección de hoy pueden ayudarle.
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YAZIO
YAZIO es una aplicación útil que te ayudará con algo más que contar calorías. También puede registrar aquí su ingesta de macronutrientes, crear y guardar sus propias comidas, leer códigos de barras de los envases de alimentos para una entrada más rápida o la opción de ingresar actividad física. YAZIO es compatible con Google Fit.
Tablas de calorías
La aplicación doméstica de Tablas de calorías es un clásico comprobado que realmente ha ayudado a mucha gente. Ofrece una interfaz de usuario clara, un funcionamiento sencillo y, sobre todo, muchas funciones incluso en la versión gratuita. Aquí también puedes registrar tu ingesta de líquidos, actividad física, configurar y controlar los macronutrientes, leer recetas, consejos y trucos y mucho más.
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MyFitnessPal
Otra aplicación popular para contar calorías, registrar la ingesta de alimentos, líquidos y otras actividades relacionadas con una alimentación saludable es MyFitnessPal. MyFitnessPal te permite ingresar tu ingesta de alimentos, tanto manualmente como escaneando un código de barras. Ofrece funciones para aquellos que deseen probar el ayuno intermitente, también puede conectarse con otros usuarios, obtener consejos y trucos útiles o ver recetas.
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Rastreador de calorías MyPlate
También puede utilizar la aplicación MyPlate Calorie Tracker para contar calorías. Además de la capacidad de registrar la ingesta de alimentos, encontrará la posibilidad de crear sus propios objetivos, conectarse con la comunidad, realizar un seguimiento de su progreso y mucho más.
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Contador de calorías - MyNetDiary
Contador de calorías: MyNetDiary es un contador de calorías para su teléfono inteligente con Androidem. Ofrece entrada manual, así como un lector de códigos de barras, la capacidad de registrar y rastrear macronutrientes, crear planes y mucho más.
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