El número de personas que sufren falta de sueño, es decir, que duermen 6 horas o menos, se ha duplicado en los últimos 50 años. Este es un problema mundial que también está empeorando significativamente con el tiempo. Samsung decidió contribuir a mejorar la situación, que junto con expertos diseñaron un curso de sueño llamado Duerme en el. Se supone que ayudará a los participantes a mejorar la calidad de su sueño y, por tanto, su salud. Completar el curso también está motivado por un generoso premio en forma de reloj inteligente. Galaxy Watch5.
El curso de sueño de Samsung se creó con la ayuda de destacados expertos en sueño, como la experta en biohacking Veronika Allister, el neurogenetista Tomáš Eichler o el analista Petr Ludwig. Es Ludwig, garante de contenidos del curso, quien señala los posibles riesgos de los malos hábitos de sueño: "Si sufrimos falta de sueño, tenemos un sistema inmunológico debilitado. El riesgo de desarrollar cáncer, enfermedad de Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, obesidad y depresión aumentará significativamente".
Do curso de sueño Los interesados pueden presentar su solicitud a partir del 12.12. Les esperan un total de ocho lecciones profesionales, en las que recibirán consejos y sugerencias sobre cómo funcionar correctamente durante el día y la noche para regenerar su cuerpo de forma óptima. Los cursos individuales tratan temas como los ritmos circadianos, la luz, la alimentación y el biohacking.
Además, todo aquel que complete el reto y responda la pregunta de control antes del 23.12.2022/XNUMX/XNUMX entrará automáticamente en el sorteo de un reloj inteligente. Galaxy Watch5 de Samsung. Cuantos más desafíos complete una persona, mayores serán sus posibilidades de ganar. En total, ocho concursantes recibirán relojes inteligentes que controlan continuamente todos los valores físicos y de salud y, de este modo, pueden ayudarles a dormir mejor y a tener suficiente energía incluso después de finalizar el curso.
Excepto por la oportunidad de ganar. Galaxy Watch5, cada graduado del curso recibirá el diploma de Experto en sueño con poca atención por parte de Samsung en forma de un código de descuento para este reloj en particular.
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