Samsung publicado estudios basado en datos recopilados de su aplicación Salud durante el brote de coronavirus para ver cómo ha afectado nuestros patrones de sueño. Muchas personas han cambiado sus hábitos de sueño durante este período y nuevos hallazgos sugieren que, aunque las personas han pasado más tiempo en la cama en los últimos años, la calidad de su sueño ha disminuido.
En el estudio, Samsung se centró principalmente en dos factores: la duración del sueño y la eficiencia del sueño. Por duración del sueño, el gigante coreano se refiere a la cantidad de tiempo que las personas pasan en la cama intentando conciliar el sueño. Luego define la eficiencia del sueño como el porcentaje de tiempo que las personas pasan durmiendo.
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El estudio encontró que la eficiencia general del sueño disminuyó, a pesar de que las personas de todos los países informaron tiempos de sueño más prolongados durante la pandemia. En otras palabras, las personas pasaron más tiempo intentando conciliar el sueño y menos tiempo descansando lo que necesitaban. Además, el estudio encontró que los hábitos de sueño difieren según la edad y el sexo. Si bien tanto las mujeres como los hombres pasaron más tiempo descansando en la cama durante la pandemia, los hombres experimentaron mayores reducciones en la eficiencia del sueño que las mujeres. La eficiencia del sueño disminuyó con la edad, pero se descubrió que las personas de entre 20 y 39 años tenían una mayor eficiencia del sueño.
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A través de la aplicación Salud, Samsung investigó los hábitos de sueño de usuarios de 16 países, incluidos Estados Unidos, Alemania, Corea del Sur, Francia, Italia, España, India, Argentina, Brasil y México. En Francia, la duración del sueño fue la más larga, pero su eficiencia disminuyó. En Corea del Sur, Samsung experimentó "uno de los mayores aumentos en la duración y la eficiencia del sueño", mientras que los usuarios de EE. UU. encontraron la mayor disminución en la eficiencia del sueño de todos los países incluidos en el estudio. Los usuarios en México experimentaron el mayor cambio en sus horarios de acostarse y despertarse, con un promedio de 11 minutos de cambio de sueño, mientras que se despertaron 17 minutos más tarde.
