¿Te gustaría probar el yoga, pero por alguna razón no quieres o no puedes asistir a clases "en vivo"? La verdad es que nada supera una verdadera clase de yoga. Pero eso no significa que no puedas hacer ejercicio, por ejemplo, según la aplicación. Hoy miraremos juntos Android Aplicaciones para practicar yoga en casa.
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Yoga | Perro abajo
Down Dog es una aplicación muy bien diseñada que te permite practicar yoga en la comodidad de tu hogar. Aquí encontrarás literalmente decenas de miles de combinaciones de posiciones y asanas que puedes personalizar. Depende de usted en qué grupo de músculos decide concentrarse o si desea priorizar el ejercicio más intenso o más lento. Down Dog se puede adaptar a cualquier nivel.
Club de entrenamiento de Nike
Aunque la aplicación Nike Training Club no se centra exclusivamente en el yoga, si buscas un entrenamiento de yoga que sea de alta calidad y al mismo tiempo 5% gratuito, puedes recurrir a esta aplicación sin preocupaciones. NTC ofrece la posibilidad de una selección avanzada de ejercicios, el menú incluye series de ejercicios con y sin ayudas, de 30 a XNUMX minutos o más, y para principiantes y avanzados.
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Alo se mueve
Si estás buscando una aplicación de muy alta calidad y no te importa invertir una cierta cantidad de dinero en ella, te recomiendo Alo Moves. El popular Dylan Werner y su equipo están detrás de esta gran aplicación, repleta de sofisticados programas. Aquí encontrará varios miles de vídeos de instructores de todo el mundo y podrá adaptar los ejercicios a su estado de salud, nivel u objetivo actual. Yo mismo pasé un año con Alo Moves y sólo puedo recomendar esta aplicación.
