El sueño es una parte integral y muy importante del cuidado de nuestra salud física y mental. Para muchos usuarios, es importante tener una visión general de cuánto tiempo pasan durmiendo, así como una visión general de una serie de parámetros relacionados con el sueño. En el artículo de hoy, le ofrecemos una descripción general de interesantes aplicaciones de monitorización del sueño.
Dormir como un droide
La aplicación Sleep As An Droid del desarrollador nacional Petr Nálevka goza de gran popularidad desde hace tiempo, y no es de extrañar. Esta es una muy buena aplicación que, además de monitorear el sueño, también ofrece una función de despertador inteligente, la posibilidad de conectarse a un reloj inteligente, soporte para Google Fit y S Health y medición de la deuda de sueño, etapas individuales del sueño. o registro de estadísticas de ronquidos. Por supuesto, es posible compartir o quizás admitir listas de reproducción de música.
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PrimeNap: rastreador de sueño gratuito
Otra excelente aplicación de seguimiento del sueño es una herramienta gratuita llamada PrimeNap: Free Sleep Tracker. Aquí encontrarás la posibilidad de monitorizar el sueño con el registro de los análisis relacionados, la posibilidad de exportar los datos registrados o quizás un despertador inteligente. PrimeNap también ofrece un espacio para registrar el contenido de tus sueños, sonidos para dormir mejor o quizás análisis de la deuda de sueño.
Ciclo de sueño: Rastreador de sueño
Si estás buscando una aplicación que te ayude a conciliar mejor el sueño, a despertarte mejor y te brinde informace sobre tu sueño, puedes acceder a Sleep Cycle: Sleep Tracker. Además del seguimiento del sueño, esta aplicación también ofrece una función de despertador inteligente, análisis del sueño, estadísticas detalladas y gráficos detallados, y mucho más.
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Somnoliento
Sleepzy es una aplicación excelente y útil que combina funciones de análisis y seguimiento del sueño con un despertador inteligente. Ofrece la posibilidad de mostrar estadísticas y gráficos claros y útiles, con los que podrás realizar un seguimiento de tus patrones de sueño y mejorarlo. Además, Sleepzy también ofrece una biblioteca de sonidos relajantes para dormir mejor.
Laboratorio de ronquidos
Si sufres de ronquidos, puedes probar una aplicación llamada SnoreLab. Aunque SnoreLab no eliminará este inconveniente, le ayudará a comprender mejor cuándo, cómo y en qué circunstancias ronca y, por tanto, le ayudará a minimizar los ronquidos. La aplicación ofrece la función de detección y medición fiable de los ronquidos, así como descripciones detalladas, estadísticas y gráficos.
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